1. 首先，我们需要建立一个包含表单和HTML表格的视图。例如：

@model FormModel

@using (Html.BeginForm("InsertData", "ControllerName", FormMethod.Post))
{
    @Html.TextBoxFor(m => m.Name)
    @Html.TextBoxFor(m => m.Email)
    

        

            

                
Column1
                
Column2
            
        
        

            

                

                

            
        
    
    
}

2. 在控制器中，我们需要创建一个名为'InsertData”的动作方法，并使用表单模型类和HTML表格中的数据作为参数。然后可以将它们一起插入到数据库中。例如：

[HttpPost]
public ActionResult InsertData(FormModel formModel, string Column1, string Column2)
{
    // Insert form data and HTML table data into database
    using (var db = new MyDbContext())
    {
        db.FormModels.Add(formModel);
        db.TableData.Add(new TableData 
        {
            Column1 = Column1,
            Column2 = Column2
        });
        db.SaveChanges();
    }

    return View();
}

在上面的例子中，我们使用MyDbContext来插入表单数据和HTML表格数据。

3. 最后，我们需要在路由中创建一个名为'InsertData”的动作方法。例如：

routes.MapRoute(
    name: "InsertData",
    url: "InsertData/{FormModel}/{Column1}/{Column2}",
    defaults: new { controller = "ControllerName", action = "InsertData" }
);

现在，当我们在视图中输入表单数据和HTML表格数据并单击Submit按钮时，它们将一起插入到数据库中。