要使用AutoFixture进行自定义和构建，可以按照以下步骤进行：

1. 首先，需要安装AutoFixture。可以通过NuGet包管理器或在项目文件中添加以下行来安装AutoFixture：

Install-Package AutoFixture

2. 在代码中使用AutoFixture进行自定义和构建。下面是一个简单的示例：

using AutoFixture;

public class MyClass
{
    public string Name { get; set; }
    public int Age { get; set; }
}

public class Program
{
    public static void Main()
    {
        var fixture = new Fixture();
        
        // 自定义属性值
        var myObject = fixture.Build()
                              .With(x => x.Name, "John")
                              .With(x => x.Age, 30)
                              .Create();
        
        Console.WriteLine($"Name: {myObject.Name}, Age: {myObject.Age}");
        
        // 构建多个对象
        var myObjects = fixture.Build()
                               .With(x => x.Name)
                               .With(x => x.Age)
                               .CreateMany(5)
                               .ToList();
        
        foreach(var obj in myObjects)
        {
            Console.WriteLine($"Name: {obj.Name}, Age: {obj.Age}");
        }
    }
}

在上面的示例中，我们首先创建了一个Fixture对象。然后，我们使用Build方法来构建一个对象。通过使用With方法，我们可以为属性自定义值。最后，使用Create方法来创建对象。

另外，我们还可以使用CreateMany方法来构建多个对象，并使用ToList方法将其转换为List。然后，我们可以遍历列表并打印每个对象的属性值。

这只是AutoFixture自定义和构建的一个简单示例。AutoFixture还提供了更多高级功能，如自定义类型和自定义规则。你可以在AutoFixture的官方文档中找到更多信息和示例代码。