AVExportSession导出视频非常慢的问题可能有多种原因，以下是一些可能的解决方法：

1. 确保使用硬件加速：在创建AVExportSession对象时，可以设置exportSession.shouldOptimizeForNetworkUse = true以启用硬件加速。这将使用设备的GPU来加速视频编码和导出过程。

let exportSession = AVExportSession(asset: asset, presetName: AVAssetExportPresetHighestQuality)
exportSession?.shouldOptimizeForNetworkUse = true

2. 调整导出的视频分辨率和比特率：较高的分辨率和比特率会导致导出速度变慢。您可以尝试调整分辨率和比特率的值，以获得更快的导出速度。

let exportSession = AVExportSession(asset: asset, presetName: AVAssetExportPresetMediumQuality)

3. 使用较小的视频帧率：较高的帧率也会导致导出速度变慢。您可以尝试将帧率的值设置为较小的值。

let exportSession = AVExportSession(asset: asset, presetName: AVAssetExportPresetLowQuality)

4. 调整视频的时长和大小：较长或较大的视频也会导致导出速度变慢。您可以尝试缩短视频的时长或减小视频的大小。

5. 检查设备的可用存储空间：如果设备的可用存储空间较少，导出速度可能会变慢。请确保设备有足够的存储空间可用。

6. 使用不同的导出格式：不同的导出格式可能具有不同的导出速度。您可以尝试使用不同的导出格式来比较导出速度。

这些解决方法可能会有所帮助，但具体的优化可能需要根据您的具体应用场景进行调整。