如果您正在寻找更高效的方法来循环播放AVPlayerViewController中的视频，则可以使用AVQueuePlayer和AVPlayerLooper的组合。下面是一个示例代码，可以通过它来无限循环播放一段视频：

import AVFoundation
import AVKit

class ViewController: AVPlayerViewController {
    
    override func viewDidLoad() {
        super.viewDidLoad()
        
        let videoURL = Bundle.main.url(forResource: "video", withExtension: "mp4")!
        let playerItem = AVPlayerItem(url: videoURL)
        let queuePlayer = AVQueuePlayer()
        let playerLayer = AVPlayerLayer(player: queuePlayer)
        playerLayer.frame = view.bounds
        view.layer.insertSublayer(playerLayer, at: 0)
        
        let looper = AVPlayerLooper(player: queuePlayer, templateItem: playerItem)
        queuePlayer.play()
    }
    
}

此代码在加载视图控制器时将视频添加到AVQueuePlayer中。然后，使用AVPlayerLayer将其添加到视图上，并使用AVPlayerLooper在重复播放AVPlayerItem时有效地循环播放。通过使用AVQueuePlayer和AVPlayerLooper的组合，可以避免AVPlayerViewController经常重新加载视频，提高性能并改善用户体验。