在Android Q中，外部存储的访问权限发生了一些变化。以下是一种解决方法，包含了代码示例：

1. 添加权限声明 在AndroidManifest.xml文件中添加以下权限声明，以获取对外部存储的读写权限：

2. 检查和请求权限 在需要访问外部存储的地方，可以使用以下代码检查和请求权限：

// 检查读取外部存储的权限
if (ContextCompat.checkSelfPermission(this, Manifest.permission.READ_EXTERNAL_STORAGE) != PackageManager.PERMISSION_GRANTED) {
    // 请求读取外部存储的权限
    ActivityCompat.requestPermissions(this, new String[]{Manifest.permission.READ_EXTERNAL_STORAGE}, READ_EXTERNAL_STORAGE_REQUEST_CODE);
} else {
    // 已经有读取外部存储的权限，可以进行相应操作
    // ...
}

// 检查写入外部存储的权限
if (ContextCompat.checkSelfPermission(this, Manifest.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE) != PackageManager.PERMISSION_GRANTED) {
    // 请求写入外部存储的权限
    ActivityCompat.requestPermissions(this, new String[]{Manifest.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE}, WRITE_EXTERNAL_STORAGE_REQUEST_CODE);
} else {
    // 已经有写入外部存储的权限，可以进行相应操作
    // ...
}

3. 处理权限请求结果 在Activity或Fragment中，重写onRequestPermissionsResult方法来处理权限请求结果：

@Override
public void onRequestPermissionsResult(int requestCode, @NonNull String[] permissions, @NonNull int[] grantResults) {
    super.onRequestPermissionsResult(requestCode, permissions, grantResults);
    if (requestCode == READ_EXTERNAL_STORAGE_REQUEST_CODE) {
        if (grantResults.length > 0 && grantResults[0] == PackageManager.PERMISSION_GRANTED) {
            // 读取外部存储的权限被授予，可以进行相应操作
            // ...
        } else {
            // 读取外部存储的权限被拒绝，无法进行相应操作
        }
    } else if (requestCode == WRITE_EXTERNAL_STORAGE_REQUEST_CODE) {
        if (grantResults.length > 0 && grantResults[0] == PackageManager.PERMISSION_GRANTED) {
            // 写入外部存储的权限被授予，可以进行相应操作
            // ...
        } else {
            // 写入外部存储的权限被拒绝，无法进行相应操作
        }
    }
}

通过以上步骤，您可以正确处理Android Q中外部存储访问权限的更改，并根据用户的授权情况进行相应操作。