在Android Q中，由于对文件系统的限制，应用程序不再能够直接访问外部存储中的文件。取而代之的是，应用程序需要使用作用域存储来访问文件。这也包括SQLite数据库文件。

以下是使用作用域存储中的SQLite数据库的解决方法的代码示例：

1. 在AndroidManifest.xml文件中添加以下权限：

2. 创建一个数据库帮助类来管理SQLite数据库的创建和升级：

public class DatabaseHelper extends SQLiteOpenHelper {
    private static final String DATABASE_NAME = "mydatabase.db";
    private static final int DATABASE_VERSION = 1;

    public DatabaseHelper(Context context) {
        super(context, context.getExternalFilesDir(null).getAbsolutePath() + File.separator + DATABASE_NAME, null, DATABASE_VERSION);
    }

    @Override
    public void onCreate(SQLiteDatabase db) {
        // 创建数据库表
        db.execSQL("CREATE TABLE IF NOT EXISTS users (id INTEGER PRIMARY KEY AUTOINCREMENT, name TEXT)");
    }

    @Override
    public void onUpgrade(SQLiteDatabase db, int oldVersion, int newVersion) {
        // 升级数据库表
        db.execSQL("DROP TABLE IF EXISTS users");
        onCreate(db);
    }
}

3. 在MainActivity中使用数据库帮助类来创建和操作数据库：

public class MainActivity extends AppCompatActivity {
    private SQLiteDatabase database;

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);

        // 初始化数据库
        DatabaseHelper dbHelper = new DatabaseHelper(this);
        database = dbHelper.getWritableDatabase();

        // 插入数据
        ContentValues values = new ContentValues();
        values.put("name", "John");
        database.insert("users", null, values);

        // 查询数据
        Cursor cursor = database.query("users", null, null, null, null, null, null);
        while (cursor.moveToNext()) {
            int id = cursor.getInt(cursor.getColumnIndex("id"));
            String name = cursor.getString(cursor.getColumnIndex("name"));
            Log.d("DATABASE", "id: " + id + ", name: " + name);
        }
        cursor.close();
    }
}

通过以上代码示例，您可以在Android Q中使用作用域存储访问SQLite数据库。请注意，您需要适配Android Q的文件存储限制，并相应地更新您的应用程序代码。