要设置和更改AWS Route 53 DNS设置，可以使用AWS SDK或AWS CLI进行操作。以下是使用AWS CLI的示例代码：

1. 安装AWS CLI并配置用户的访问密钥和区域。

2. 创建一个JSON文件，命名为dns.json，并添加所需的DNS设置。例如，以下是一个示例文件：

{
  "Comment": "Zone creation",
  "Changes": [
    {
      "Action": "CREATE",
      "ResourceRecordSet": {
        "Name": "example.com",
        "Type": "A",
        "TTL": 300,
        "ResourceRecords": [
          {
            "Value": "1.2.3.4"
          }
        ]
      }
    }
  ]
}

3. 使用以下命令创建或更改DNS设置：

aws route53 change-resource-record-sets --hosted-zone-id YOUR_HOSTED_ZONE_ID --change-batch file://dns.json

将YOUR_HOSTED_ZONE_ID替换为您的托管区域的ID。

这将创建或更改指定托管区域的DNS设置。

请注意，以上示例仅为参考。根据您的需求，您可能需要更改JSON文件中的设置。请参阅AWS文档以获取更多信息和更复杂的示例。