要摆脱HTML元素，可以使用React的JSX语法。通过使用React的组件和虚拟DOM，可以避免直接操作HTML元素。

以下是一个简单的示例，展示如何使用React创建一个包含组件的页面，而不需要直接操作HTML元素：

1. 创建一个React组件，可以使用函数式组件或类组件的语法。例如，创建一个HelloWorld组件：

function HelloWorld() {
  return 
Hello, World!
;
}

// 或者使用类组件的语法
class HelloWorld extends React.Component {
  render() {
    return 
Hello, World!
;
  }
}

2. 在根组件中，使用创建的HelloWorld组件：

function App() {
  return (
    

      
    
  );
}

ReactDOM.render(, document.getElementById('root'));

在这个示例中，我们创建了一个HelloWorld组件，并在根组件App中使用它。使用JSX语法，我们可以像HTML元素一样使用组件。然后，通过ReactDOM.render将根组件渲染到HTML页面中的根节点。

这样，我们就可以通过创建和使用React组件来摆脱直接操作HTML元素，提高代码的可维护性和可读性。