绑定 JSON 到 FormGroup 可以通过以下步骤完成：

1. 创建一个 FormGroup 实例，用于表示表单模型，并定义表单控件。
2. 从 JSON 数据中提取表单控件的初始值。
3. 使用 patchValue 方法将初始值绑定到 FormGroup 实例。

以下是一个示例代码：

import { Component, OnInit } from '@angular/core';
import { FormGroup, FormControl, Validators } from '@angular/forms';

@Component({
  selector: 'app-your-component',
  templateUrl: './your-component.component.html',
  styleUrls: ['./your-component.component.css']
})
export class YourComponent implements OnInit {
  formGroup: FormGroup;

  ngOnInit() {
    // 从 JSON 数据中提取初始值
    const jsonData = {
      name: 'John',
      age: 25,
      email: 'john@example.com'
    };

    // 创建 FormGroup 实例并定义表单控件
    this.formGroup = new FormGroup({
      name: new FormControl(jsonData.name, Validators.required),
      age: new FormControl(jsonData.age, Validators.required),
      email: new FormControl(jsonData.email, [Validators.required, Validators.email])
    });
  }

  onSubmit() {
    // 处理表单提交
    if (this.formGroup.valid) {
      console.log(this.formGroup.value);
      // 可以将表单数据提交到服务器或执行其他操作
    }
  }
}

在上面的示例中，我们通过 JSON 数据 jsonData 提取了表单的初始值。然后，我们使用 new FormGroup() 创建了一个 FormGroup 实例，并为每个表单控件设置了初始值和验证器。最后，我们可以在 onSubmit() 方法中处理表单提交，并访问表单数据。