绑定服务是在Android中实现组件间通信的一种方式，它可以使应用程序的不同组件（如Activity、Service等）之间共享数据和变量。相比于使用SharedPrefs或直接获取变量，绑定服务有以下几个优势：

1. 数据共享：绑定服务可以在不同的组件之间共享数据和变量，这样可以更方便地在应用程序的不同部分之间传递数据。

2. 实时更新：绑定服务可以实现实时更新数据。当数据发生变化时，绑定服务可以立即通知相关组件进行更新，而不需要手动获取变量或重新加载数据。

3. 数据安全性：绑定服务可以提供更高的数据安全性。通过定义接口和方法来访问和修改数据，可以更好地控制数据的访问权限，防止数据被恶意篡改。

下面是一个简单的示例代码，演示如何使用绑定服务来获取变量：

首先，在Service中定义一个接口，该接口包含一个用于获取变量的方法：

public interface MyServiceInterface {
    int getValue();
}

然后，在Service中实现该接口：

public class MyService extends Service {
    private int value = 0;

    private final IBinder binder = new MyBinder();

    public class MyBinder extends Binder implements MyServiceInterface {
        @Override
        public int getValue() {
            return value;
        }
    }

    @Nullable
    @Override
    public IBinder onBind(Intent intent) {
        return binder;
    }
}

接下来，在Activity中绑定该服务，并通过接口获取变量的值：

public class MainActivity extends AppCompatActivity {
    private MyServiceInterface myServiceInterface;
    private ServiceConnection serviceConnection = new ServiceConnection() {
        @Override
        public void onServiceConnected(ComponentName componentName, IBinder iBinder) {
            myServiceInterface = (MyServiceInterface) iBinder;
            int value = myServiceInterface.getValue();
            // 使用获取到的变量值进行其他操作
        }

        @Override
        public void onServiceDisconnected(ComponentName componentName) {
            myServiceInterface = null;
        }
    };

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);

        // 绑定服务
        Intent intent = new Intent(this, MyService.class);
        bindService(intent, serviceConnection, Context.BIND_AUTO_CREATE);
    }

    @Override
    protected void onDestroy() {
        super.onDestroy();
        // 解绑服务
        unbindService(serviceConnection);
    }
}

在上述示例中，通过绑定服务并实现定义的接口，可以获取到Service中的变量值，并在Activity中进行其他操作。这样就实现了组件间的数据共享和实时更新。