办公室宏存储在Microsoft Office应用程序的VBA项目中。下面是一个示例代码，展示如何在Excel中创建和运行宏。

Sub MyMacro()
    ' 这里写下你的宏代码
    MsgBox "Hello, World!"
End Sub

Sub RunMacro()
    ' 运行宏
    Call MyMacro
End Sub

要创建和运行宏，请按照以下步骤进行操作：

1. 打开Excel，并按下ALT+F11来打开VBA编辑器。
2. 在左侧的“项目资源管理器”窗格中，双击“VBAProject（你的工作簿名称）”以展开它。
3. 双击“Microsoft Excel 对象”以展开它，并选择一个工作表对象（例如“Sheet1”）。
4. 在右侧的“代码窗口”中，粘贴上面的代码。
5. 关闭VBA编辑器。
6. 在Excel工作表中，按下ALT+F8，将弹出一个对话框，列出可供运行的宏。选择“RunMacro”并点击“运行”按钮。

这将运行名为"MyMacro"的宏，并在弹出窗口中显示"Hello, World!"。

请注意，以上示例代码是基于Excel的VBA宏，不同的Office应用程序（如Word、PowerPoint等）可能有不同的宏存储位置和代码示例。