以下是一个示例代码，演示了如何保存和恢复一个片段的状态：

public class FragmentState extends Fragment {
    private static final String ARG_TEXT = "text";
    private String mText;

    public FragmentState() {
        // Required empty public constructor
    }

    public static FragmentState newInstance(String text) {
        FragmentState fragment = new FragmentState();
        Bundle args = new Bundle();
        args.putString(ARG_TEXT, text);
        fragment.setArguments(args);
        return fragment;
    }

    @Override
    public View onCreateView(LayoutInflater inflater, ViewGroup container,
                             Bundle savedInstanceState) {
        // Inflate the layout for this fragment
        View view = inflater.inflate(R.layout.fragment_state, container, false);
        TextView textView = view.findViewById(R.id.text_view);

        if (savedInstanceState != null) {
            mText = savedInstanceState.getString(ARG_TEXT);
        } else if (getArguments() != null) {
            mText = getArguments().getString(ARG_TEXT);
        }

        textView.setText(mText);
        return view;
    }

    @Override
    public void onSaveInstanceState(@NonNull Bundle outState) {
        super.onSaveInstanceState(outState);
        outState.putString(ARG_TEXT, mText);
    }
}

在上面的示例中，FragmentState 类继承自 Fragment 类，重写了 onCreateView() 方法和 onSaveInstanceState() 方法。

在 onCreateView() 方法中，我们首先通过 savedInstanceState 来检查是否有保存的状态。如果有，我们将恢复之前保存的文本内容。否则，我们从 getArguments() 中获取传递给片段的参数，并将其设置为文本内容。

在 onSaveInstanceState() 方法中，我们通过 outState 参数保存当前的文本内容，以便在片段重新创建时恢复。

这样，当设备配置发生变化（如旋转屏幕）或者片段被销毁并重新创建时，我们可以保存并恢复之前的文本内容。