要包含声明类实例的常量，可以使用类的静态成员变量或静态常量来实现。

下面是一个示例代码：

public class Constants {
    public static final int MAX_VALUE = 100;
    public static final String DEFAULT_NAME = "John Doe";
}

public class MyClass {
    public static void main(String[] args) {
        int maxValue = Constants.MAX_VALUE;
        String defaultName = Constants.DEFAULT_NAME;
        
        System.out.println("Max value: " + maxValue);
        System.out.println("Default name: " + defaultName);
    }
}

在上面的示例中，Constants类包含了两个静态常量：MAX_VALUE和DEFAULT_NAME。在MyClass类中，我们可以通过Constants.MAX_VALUE和Constants.DEFAULT_NAME来访问这些常量，并在main方法中使用它们。

输出结果：

Max value: 100
Default name: John Doe

注意，静态成员变量和静态常量可以在类的任何地方访问，而不需要创建该类的实例。因此，它们非常适合用来表示包含声明类实例的常量。