要安装 v142 构建工具，您需要按照以下步骤进行操作：

步骤1：下载和安装 Visual Studio 2019

v142 构建工具是 Visual Studio 2019 的一部分，因此您需要先安装 Visual Studio 2019。您可以在 Microsoft 的官方网站上下载 Visual Studio 2019 安装程序。

步骤2：选择安装 v142 构建工具

在 Visual Studio 2019 安装程序中，您可以选择安装哪些组件。确保选中了 "C++ 用于桌面开发" 组件，并在右侧的选项中选择 "v142 构建工具"。然后单击 "安装" 按钮开始安装。

步骤3：确认安装是否成功

安装完成后，打开 Visual Studio 2019。在菜单栏中选择 "工具"，然后选择 "命令行"，再选择 "x64 本机工具命令提示" 或 "x86 本机工具命令提示"，取决于您要使用的平台。在命令提示符中，输入以下命令来验证安装是否成功：

cl.exe

如果安装成功，您将看到有关 v142 构建工具的版本信息。

这是一个示例命令行会话：

C:\Program Files (x86)\Microsoft Visual Studio\2019\Community>cl.exe
Microsoft (R) C/C++ Optimizing Compiler Version 19.27.29110 for x86
Copyright (C) Microsoft Corporation.  All rights reserved.

用法: cl [选项] <文件名> [/link <链接选项>]
...

这表明 v142 构建工具已成功安装。

希望这能帮助到您！