保护WordPress中"上传"文件夹内文件的策略可以通过以下几个步骤实现：

1. 在WordPress的根目录下创建一个名为".htaccess"的文件（如果已存在，请忽略此步骤）。

2. 在".htaccess"文件中添加以下代码，以阻止对上传文件夹的直接访问：

# 禁止直接访问上传文件夹
Options -Indexes

3. 在WordPress的主题目录下的"functions.php"文件中添加以下代码，以阻止非法文件的执行：

// 阻止非法文件的执行
add_filter('upload_mimes', 'block_mime_types');
function block_mime_types($mime_types) {
    unset($mime_types['exe']); // 阻止exe文件的执行
    unset($mime_types['php']); // 阻止php文件的执行
    return $mime_types;
}

4. 设置上传文件夹的权限为只读，以防止未经授权的修改。可以通过FTP客户端或文件管理器将上传文件夹的权限设置为"755"。

以上步骤将保护WordPress中"上传"文件夹内文件的安全性，并阻止非法文件的执行。请注意，这些方法只是增加了一定的保护措施，并不能完全杜绝所有的安全风险。