要给出"Bash Shell命令及其选项"的解决方法，可以按照以下步骤进行：

1. 确定需要了解的特定Bash Shell命令及其选项。例如，要了解"ls"命令及其选项，可以使用以下命令查看相关信息：

   man ls
   

   这将显示"ls"命令的手册页，其中包含了该命令的详细信息，包括可用的选项和示例。

2. 阅读手册页中的描述和示例，以了解命令及其选项的用法和功能。手册页通常会提供示例代码，以帮助用户理解命令的使用方法。

3. 在终端中尝试运行命令，并使用选项进行测试。根据手册页中的示例，尝试使用不同的选项运行命令，并观察输出结果。

   ls -l
   

   这将以长格式显示当前目录中的文件和文件夹。

4. 在互联网上搜索相关的教程和示例代码。有许多在线资源提供了关于Bash Shell命令和选项的详细教程和示例代码。可以使用搜索引擎搜索特定的命令和选项，以找到相关的教程和示例。

   例如，搜索"ls command options with examples"将会返回许多相关的教程和示例，可以进一步扩展对命令和选项的理解。

通过以上步骤，可以逐步了解和掌握Bash Shell命令及其选项，并通过示例代码进行实践和测试。请记住，不同的命令和选项可能具有不同的用法和功能，因此需要根据具体的需求进行学习和实践。