要备份系统上的PHP FPM下载速度，可以使用以下代码示例：

1. 使用PHP的file_get_contents函数下载文件，并使用file_put_contents函数保存到本地：

$sourceUrl = 'https://example.com/file.zip'; // 要下载的文件的URL
$destinationPath = '/path/to/save/file.zip'; // 要保存到的本地路径

$fileContents = file_get_contents($sourceUrl);
file_put_contents($destinationPath, $fileContents);

2. 使用cURL库下载文件，并使用file_put_contents函数保存到本地：

$sourceUrl = 'https://example.com/file.zip'; // 要下载的文件的URL
$destinationPath = '/path/to/save/file.zip'; // 要保存到的本地路径

$ch = curl_init($sourceUrl);
$fp = fopen($destinationPath, 'w');

curl_setopt($ch, CURLOPT_FILE, $fp);
curl_setopt($ch, CURLOPT_HEADER, 0);

curl_exec($ch);
curl_close($ch);
fclose($fp);

这些代码示例可以将指定的文件下载到本地，并保存到指定的路径中。你可以根据实际需求修改代码中的URL和本地保存路径。同时，你可以根据需要添加错误处理和其他必要的功能。