在Android中，RecyclerView是一种更高级的视图容器，用于展示大量数据的列表。当数据发生变化时，有两种常见的方法可以更新RecyclerView：重新加载活动和调用notifyDataSetChanged()方法。

1. 重新加载活动：

// 更新数据
List newData = getData(); // 获取新的数据
adapter.setData(newData); // 设置新的数据

// 重新加载活动
Intent intent = getIntent();
finish(); // 结束当前活动
startActivity(intent); // 重新启动活动

这种方法的优点是简单直观，只需重新加载整个活动即可更新RecyclerView。但是，重新加载活动可能会导致性能问题，特别是当数据量较大时，重新加载活动会耗费较多的时间和资源。

2. 调用notifyDataSetChanged()方法：

// 更新数据
List newData = getData(); // 获取新的数据
adapter.setData(newData); // 设置新的数据

// 通知RecyclerView数据发生变化
adapter.notifyDataSetChanged();

这种方法通过调用notifyDataSetChanged()方法通知RecyclerView数据发生了变化，使其重新绘制显示。相比重新加载活动，这种方法更高效，因为它只会重新绘制变化的部分，而不是整个活动。但是，需要注意的是，如果数据集较大或变化较频繁，频繁调用notifyDataSetChanged()可能会对性能产生一定影响。

综上所述，如果数据集较小或变化较少，可以使用notifyDataSetChanged()方法进行更新；如果数据集较大或变化较频繁，可以考虑重新加载活动。对于性能要求较高的情况，还可以结合DiffUtil来进行增量更新，以减少不必要的重绘和性能消耗。