通过在VLC中使用命令行参数进行调整。

步骤：

1. 打开VLC，点击“工具” > “首选项”。

2. 在“所有”的选项卡中，选择“输入/编解码器”。

3. 在RTP选项下，修改“RTP最大缓冲区”和“RTP预缓冲区”，调整为较小的值，例如1000 ms。

4. 关闭首选项窗口，并在串流时使用以下命令行参数：

:sout=#rtp{mux=ts,dst=192.168.0.1,port=1234,sdp=rtsp://192.168.0.1:1234/test.sdp},缓冲区大小（单位：毫秒）

例如：sout=#rtp{mux=ts,dst=192.168.0.1,port=1234,sdp=rtsp://192.168.0.1:1234/test.sdp},1000

其中“缓冲区大小”参数应根据实际情况进行修改。

5. 在VLC中播放流时，使用以下命令行参数：

rtsp://192.168.0.1:1234/test.sdp

同样可以根据实际情况进行修改。

示例代码：

sout=#rtp{mux=ts,dst=192.168.0.1,port=1234,sdp=rtsp://192.168.0.1:1234/test.sdp},1000

rtsp://192.168.0.1:1234/test.sdp