以下是一个示例代码，其中使用了C#语言来启动Windows服务并停止：

using System;
using System.ServiceProcess;

public class Program
{
    public static void Main()
    {
        string serviceName = "MyService"; // 替换为你要启动和停止的服务名称

        ServiceController serviceController = new ServiceController(serviceName);

        try
        {
            // 启动服务
            Console.WriteLine("Starting the service...");
            serviceController.Start();
            serviceController.WaitForStatus(ServiceControllerStatus.Running);
            Console.WriteLine("Service started successfully.");

            // 停止服务
            Console.WriteLine("Stopping the service...");
            serviceController.Stop();
            serviceController.WaitForStatus(ServiceControllerStatus.Stopped);
            Console.WriteLine("Service stopped successfully.");
        }
        catch (Exception ex)
        {
            Console.WriteLine("An error occurred: " + ex.Message);
        }
    }
}

请注意，你需要将代码中的serviceName替换为你要启动和停止的服务的实际名称。