以下是一种遍历列表并获取项目名称和内容的示例代码：

my_list = [{"name": "项目1", "content": "内容1"}, {"name": "项目2", "content": "内容2"}, {"name": "项目3", "content": "内容3"}]

for item in my_list:
    name = item["name"]
    content = item["content"]
    print("项目名称：", name)
    print("项目内容：", content)
    print("------------------")

在上面的示例中，我们创建了一个包含多个字典的列表my_list。每个字典代表一个项目，其中包含项目的名称和内容。

然后，我们使用for循环遍历my_list中的每个项目。在循环的每次迭代中，我们通过索引字典中的键来获取项目的名称和内容，并将它们打印出来。在每次循环的末尾，我们使用print("------------------")来打印分隔线，以区分不同的项目。

你可以根据自己的需求修改代码，例如将获取到的项目名称和内容存储到其他变量中，或者对它们进行其他操作。