如果您在使用Android Room的RawQuery时遇到无法更新或插入数据的问题，可以尝试以下解决方法：

1. 确保您的查询语句是正确的。请检查您的查询语句是否正确，并且包含了必要的更新或插入操作。可以使用SQLite的命令行工具或其他SQLite客户端验证您的查询语句是否按预期工作。

2. 确保您的查询语句中使用了正确的表名和列名。请仔细检查您的查询语句中使用的表名和列名是否与数据库中的表和列名匹配。表名和列名是区分大小写的，所以请确保它们的大小写匹配。

3. 使用@Query注解代替@RawQuery注解。@RawQuery注解用于执行原始的SQL查询语句，而不支持数据更新和插入操作。如果您想执行更新或插入操作，可以改用@Query注解，并使用相应的SQL语句。

下面是一个使用@Query注解执行更新操作的示例代码：

@Dao
public interface UserDao {
    @Query("UPDATE users SET name = :newName WHERE id = :userId")
    void updateUserName(int userId, String newName);
}

在这个示例中，我们使用@Query注解执行了一个更新操作，将指定用户的名称更新为新的名称。

希望这些解决方法能够帮助您解决问题。如果问题仍然存在，请提供更多的代码和错误信息，以便我们更好地帮助您解决问题。