在很多编程语言中，可以使用格式化字符串的方式来实现表格内容的对齐。以下是一些常见的编程语言的示例代码：

1. Python:

# 使用字符串的format方法来对齐表格内容
data = [['Name', 'Age', 'City'],
        ['John Doe', '25', 'New York'],
        ['Jane Smith', '30', 'San Francisco'],
        ['Bob Johnson', '35', 'Chicago']]

for row in data:
    print('{:<15} {:<5} {:<15}'.format(*row))

输出结果：

Name            Age   City           
John Doe        25    New York       
Jane Smith      30    San Francisco  
Bob Johnson     35    Chicago        

2. Java:

// 使用Java的String.format方法来对齐表格内容
String[][] data = {{"Name", "Age", "City"},
                   {"John Doe", "25", "New York"},
                   {"Jane Smith", "30", "San Francisco"},
                   {"Bob Johnson", "35", "Chicago"}};

for (String[] row : data) {
    System.out.printf("%-15s %-5s %-15s%n", row[0], row[1], row[2]);
}

输出结果：

Name            Age   City           
John Doe        25    New York       
Jane Smith      30    San Francisco  
Bob Johnson     35    Chicago        

3. C++:

#include 
#include  // 包含iomanip头文件

int main() {
    std::string data[][3] = {{"Name", "Age", "City"},
                             {"John Doe", "25", "New York"},
                             {"Jane Smith", "30", "San Francisco"},
                             {"Bob Johnson", "35", "Chicago"}};

    for (const auto& row : data) {
        std::cout << std::setw(15) << std::left << row[0]
                  << std::setw(5) << std::left << row[1]
                  << std::setw(15) << std::left << row[2] << std::endl;
    }

    return 0;
}

输出结果：

Name            Age   City           
John Doe        25    New York       
Jane Smith      30    San Francisco  
Bob Johnson     35    Chicago        

以上是一些常见编程语言中对齐表格内容的示例代码，具体的实现方式可能会因编程语言和具体需求而有所差异。