如果表头和表体宽度不对齐，可以通过调整表头和表体的宽度来解决。以下是一个示例代码，演示了如何使用HTML和CSS来解决这个问题：

HTML代码：

  

    

      
表头1
      
表头2
      
表头3
    
  
  

    

      
表体1
      
表体2
      
表体3
    
  

CSS代码：

table {
  width: 100%;
  border-collapse: collapse;
}

th, td {
  padding: 8px;
  text-align: left;
}

th {
  background-color: #f2f2f2;
}

tbody tr:nth-child(even) {
  background-color: #f2f2f2;
}

tbody tr:hover {
  background-color: #ddd;
}

在这个示例中，我们使用了CSS的width: 100%属性来让表格的宽度自适应父容器。通过border-collapse: collapse属性，我们可以让表格的边框合并在一起，使表头和表体的边框对齐。

另外，我们使用了padding: 8px属性来为表头和表体的单元格添加内边距，使内容与边框有一定的间距。通过text-align: left属性，我们可以将文本内容左对齐。

最后，我们使用了一些CSS选择器来设置表格的样式，例如为表头添加背景色，为表体的偶数行添加背景色，以及鼠标悬停时改变表体行的背景色。

通过调整表头和表体的样式和宽度，可以确保表头和表体对齐，使表格看起来更整齐。