使用导航组件可以轻松地解决这个问题。导航组件提供了一个内置的BackStack管理器，可以跟踪所有在导航图中移动的Fragment，从而减少重复创建Fragment的问题。

在您的MainActivity中，您需要为NavController设置一个OnDestinationChangedListener，以便在目标位置更改时通知您。在这个监听器中，您可以实现逻辑，以检查当前目标位置是否是您不想重复创建的Fragment，并在需要时执行滑动返回动作。例如：

class MainActivity : AppCompatActivity() { override fun onCreate(savedInstanceState: Bundle?) { super.onCreate(savedInstanceState) setContentView(R.layout.activity_main)

    val navController = findNavController(R.id.nav_host_fragment)
    navController.addOnDestinationChangedListener { _, destination, _ ->
        if (destination.id == R.id.my_fragment) {
            // Execute back button press when returning to MyFragment
            onBackPressed()
        }
    }
}

}

在这个示例代码中，当返回到id为R.id.my_fragment的Fragment时，调用了onBackPressed()方法模拟了用户按下后退按钮的操作。

通过这种方式，您可以防止不必要的重复创建Fragment。