在Django模型中避免添加重复条目的高效方法，可以通过使用Django提供的unique_together选项来实现。这个选项可以在模型类的Meta类中定义，用于指定哪些字段的组合是唯一的。

以下是一个示例代码：

from django.db import models

class MyModel(models.Model):
    field1 = models.CharField(max_length=100)
    field2 = models.CharField(max_length=100)

    class Meta:
        unique_together = ('field1', 'field2')

在上面的示例中，我们定义了一个MyModel模型，它有两个字段field1和field2。通过将unique_together设置为('field1', 'field2')，确保了field1和field2字段的组合是唯一的。

当尝试添加重复的条目时，Django会引发IntegrityError异常，可以在代码中捕获这个异常并采取相应的处理措施。

以下是一个示例代码，演示如何在添加重复条目时处理异常：

from django.db import IntegrityError

try:
    MyModel.objects.create(field1='value1', field2='value2')
except IntegrityError:
    # 处理重复条目的情况
    pass

在上面的示例中，我们尝试创建一个MyModel对象，如果已经存在具有相同field1和field2值的条目，将引发IntegrityError异常。在except块中，可以编写适当的代码来处理重复条目的情况。