在测试中避免使用 @SpringBootTest 连接数据库的仓库，可以使用以下解决方法：

1. 使用 @DataJpaTest 注解代替 @SpringBootTest 注解。@DataJpaTest 注解会自动配置一个嵌入式的内存数据库，并只加载与 JPA 相关的组件，而不会加载整个 Spring 上下文。这样可以提高测试的速度，并避免与实际数据库的交互。

import org.springframework.boot.test.autoconfigure.orm.jpa.DataJpaTest;

@DataJpaTest
public class UserRepositoryTest {
    // 测试代码
}

2. 使用 @MockBean 注解模拟数据库的依赖。通过使用 @MockBean 注解，可以将数据库相关的依赖模拟为一个虚拟对象，从而避免实际连接数据库。

import org.springframework.boot.test.mock.mockito.MockBean;

@SpringBootTest
public class UserRepositoryTest {
    @MockBean
    private UserRepository userRepository;

    // 测试代码
}

3. 使用 H2 内存数据库。H2 是一个内存数据库，可以在测试时使用，而不需要连接到实际的数据库。可以通过在测试配置文件中配置 H2 数据库的连接信息，然后使用 @Autowired 注解注入相关的数据访问对象。

import org.springframework.boot.test.context.SpringBootTest;
import org.springframework.test.context.TestPropertySource;

@SpringBootTest
@TestPropertySource(locations = "classpath:test.properties")
public class UserRepositoryTest {
    // 测试代码
}

在 test.properties 文件中，配置 H2 数据库的连接信息：

spring.datasource.url=jdbc:h2:mem:testdb
spring.datasource.driver-class-name=org.h2.Driver
spring.datasource.username=sa
spring.datasource.password=
spring.jpa.database-platform=org.hibernate.dialect.H2Dialect
spring.jpa.hibernate.ddl-auto=create-drop

以上是三种常用的解决方法，可以根据具体的需求选择合适的方式来避免在测试中使用 @SpringBootTest 连接实际的数据库。