在Oracle APEX中避免打开弹出窗口的方法是使用模态对话框代替弹出窗口。以下是一个示例代码，演示如何在Oracle APEX中使用模态对话框：

1. 首先，在页面的"JavaScript"区域中添加以下代码，用于显示和隐藏模态对话框：

// 显示模态对话框
function showDialog(dialogId) {
    apex.widget.dialog.create(dialogId).open();
}

// 隐藏模态对话框
function hideDialog(dialogId) {
    apex.widget.dialog.get(dialogId).close();
}

2. 在您希望使用模态对话框的按钮或链接的"JavaScript"区域中添加以下代码，用于触发显示模态对话框的函数：

// 显示名为"myDialog"的模态对话框
showDialog('myDialog');

3. 在页面的"HTML"区域中添加以下代码，用于创建模态对话框的内容：

    

        
模态对话框标题
        
模态对话框内容
        

            关闭
        
    

在上述示例中，模态对话框的内容包括一个标题、内容和一个关闭按钮。您可以根据自己的需求自定义模态对话框的内容和样式。

通过使用模态对话框，您可以避免在Oracle APEX中使用弹出窗口，提供更好的用户体验和一致的界面风格。