可以使用Json序列化和反序列化来解决该问题。在模型类中实现一个复制方法，使用JsonConvert进行序列化和反序列化。例如：

using Newtonsoft.Json;

public class MyModel
{
    public int Id { get; set; }
    public string Name { get; set; }
    public List Numbers { get; set; }

    public void CopyFrom(MyModel other)
    {
        // Serialize the other object to a string
        string json = JsonConvert.SerializeObject(other);

        // Deserialize the string to this object
        JsonConvert.PopulateObject(json, this);
    }
}

这段代码定义了一个包含泛型列表的MyModel类，并在其中实现了一个CopyFrom方法，该方法接受另一个MyModel对象作为参数，并使用Json序列化和反序列化来将参数对象的所有属性值复制到当前对象上。

使用时，只需要调用CopyFrom方法即可完成复制：

MyModel model1 = new MyModel { Id = 1, Name = "AAA", Numbers = new List { 1, 2, 3 } };
MyModel model2 = new MyModel { Id = 2, Name = "BBB", Numbers = new List { 4, 5, 6 } };

model1.CopyFrom(model2);