以下是一个示例代码，展示了如何使用JavaScript中的Ajax来捕获返回的JSON消息：

// 创建一个XMLHttpRequest对象
var xhr = new XMLHttpRequest();
// 设置请求方法和URL
xhr.open("GET", "your_api_url", true);
// 设置响应类型为JSON
xhr.responseType = "json";

// 当请求完成时触发的事件
xhr.onload = function() {
  // 检查请求的状态码
  if (xhr.status === 200) {
    // 获取返回的JSON数据
    var response = xhr.response;
    // 处理返回的JSON数据
    console.log(response);
  }
};

// 发送请求
xhr.send();

在上面的代码中，我们首先创建了一个XMLHttpRequest对象，并使用open方法设置请求的方法和URL。然后，我们将响应类型设置为JSON，以便在请求完成后自动将响应数据解析为JSON对象。

接下来，我们使用onload事件处理程序来处理请求完成时触发的事件。在事件处理程序中，我们检查请求的状态码是否为200，表示请求成功。如果是成功的，我们可以通过response属性获取返回的JSON数据，并进行相应的处理。

最后，我们使用send方法发送请求。

请注意，上述代码中的"your_api_url"应替换为实际的API URL。