要在WordPress中创建自定义选项卡而不使用iframe，可以使用JavaScript和CSS来实现。以下是一个基本的解决方案，包含代码示例：

1. 首先，在你的主题文件夹中创建一个新的JavaScript文件（例如custom-tabs.js），并在其中添加以下代码：

(function($) {
  $(document).ready(function() {
    // 隐藏所有的选项卡内容
    $('.tab-content').hide();
    
    // 显示第一个选项卡的内容
    $('.tab-content:first').show();
    
    // 激活第一个选项卡
    $('.tabs li:first').addClass('active');
    
    // 点击选项卡时切换内容
    $('.tabs li').click(function(){
      var tab_id = $(this).attr('data-tab');
      
      // 移除所有选项卡的激活状态
      $('.tabs li').removeClass('active');
      // 添加激活状态到当前选项卡
      $(this).addClass('active');
      
      // 隐藏所有选项卡内容
      $('.tab-content').hide();
      
      // 显示当前选项卡的内容
      $("#"+tab_id).show();
    })
  });
})(jQuery);

2. 在你的主题的functions.php文件中添加以下代码来加载JavaScript文件：

function custom_tabs_scripts() {
  wp_enqueue_script( 'custom-tabs', get_template_directory_uri() . '/custom-tabs.js', array('jquery'), '1.0', true );
}
add_action( 'wp_enqueue_scripts', 'custom_tabs_scripts' );

3. 在你的主题模板文件中添加以下代码来创建选项卡和内容：

  
选项卡1
  
选项卡2
  
选项卡3



  
选项卡1的内容
  
这里是选项卡1的内容。



  
选项卡2的内容
  
这里是选项卡2的内容。



  
选项卡3的内容
  
这里是选项卡3的内容。

4. 最后，在你的主题的CSS文件中添加以下样式代码：

.tabs li {
  display: inline-block;
  padding: 10px;
  cursor: pointer;
}

.tabs li.active {
  background-color: #ccc;
}

.tab-content {
  display: none;
}

这样，你就可以在WordPress中创建自定义选项卡，而不使用iframe。当你点击选项卡时，对应的内容将显示出来。