要安装一个框架而不使用Maven或Gradle，可以手动下载框架的库文件，并将其添加到项目中。以下是一个示例解决方法：

1. 手动下载框架的库文件（通常是一个.jar文件）。
2. 创建一个新的项目文件夹，并在其中创建一个lib文件夹。
3. 将下载的库文件复制到lib文件夹中。
4. 在项目中创建一个新的文件夹（例如src）来存放源代码。
5. 在src文件夹中创建一个Java类文件，并添加所需的代码。

以下是一个示例代码，演示了如何使用不使用Maven或Gradle安装Log4j框架：

1. 下载Log4j的库文件（log4j.jar）。
2. 创建一个新的项目文件夹，并在其中创建一个lib文件夹。
3. 将log4j.jar复制到lib文件夹中。
4. 在项目中创建一个新的文件夹（例如src）来存放源代码。
5. 在src文件夹中创建一个名为Main.java的Java类文件，并添加以下代码：

import org.apache.log4j.Logger;

public class Main {
    private static final Logger logger = Logger.getLogger(Main.class);

    public static void main(String[] args) {
        logger.info("Hello, Log4j!");
    }
}

6. 编译并运行Main.java文件。

请注意，这只是一个示例解决方法。对于不同的框架，安装步骤可能会有所不同。确保查阅框架的官方文档以获取正确的安装指南。