要在不使用Visual Studio的情况下进行NuGet恢复并安装包内容，可以使用以下方法：

1. 使用NuGet命令行工具（NuGet CLI）：

• 首先，确保已安装NuGet命令行工具。可以从NuGet官方网站上下载并安装它。
• 打开命令提示符或PowerShell窗口，并导航到项目的根目录。
• 运行以下命令从NuGet还原包：

nuget restore YourProject.sln

• 这将还原项目中的所有NuGet包及其依赖项。

• 接下来，使用以下命令安装包内容：

nuget install PackageName -OutputDirectory packages

• 将“PackageName”替换为要安装的包的名称，并在“packages”文件夹中输出包内容。

2. 使用.NET Core CLI：

• 如果您的项目是基于.NET Core的，您可以使用.NET Core CLI来进行NuGet恢复和包安装。
• 打开命令提示符或PowerShell窗口，并导航到项目的根目录。
• 运行以下命令来还原包：

dotnet restore

• 这将还原项目中的所有NuGet包及其依赖项。

• 接下来，使用以下命令来安装包内容：

dotnet add package PackageName

• 将“PackageName”替换为要安装的包的名称。

这些方法可以在不使用Visual Studio的情况下进行NuGet恢复和安装包内容。请注意，在使用这些方法之前，请确保已安装相应的CLI工具并正确设置项目的路径。