要创建一个不使用外部库的XLL文件，可以按照以下步骤进行:

1. 创建一个新的Visual Studio项目。
2. 在项目中添加一个新的C++源文件。
3. 在源文件中编写Excel自定义函数的代码。以下是一个简单的示例代码，创建一个将两个整数相加的函数：

#include 
#include 

extern "C" __declspec(dllexport) int WINAPI xlAutoOpen(void)
{
    return 1;
}

extern "C" __declspec(dllexport) int WINAPI xlAutoClose(void)
{
    return 1;
}

extern "C" __declspec(dllexport) LPXLOPER WINAPI AddFunction(LPXLOPER x, LPXLOPER y)
{
    XLOPER result;
    result.xltype = xltypeNum;
    result.val.num = x->val.num + y->val.num;
    return &result;
}

4. 在项目属性中，设置正确的编译器和链接器选项以生成XLL文件。确保将输出文件扩展名设置为".xll"。
5. 构建项目以生成XLL文件。

这是一个简单的示例，你可以根据自己的需求添加更多的Excel自定义函数。请注意，这个示例中没有使用任何外部库，只使用了Excel提供的基本函数和数据类型。

然后，你可以将生成的XLL文件加载到Excel中，并调用自定义函数。