1. 创建一个长度为 26 的整数数组，并将其所有元素初始化为 0，用于计算每个字母在字符串中出现的次数。
2. 遍历第一个字符串，并得出每个字母出现的次数，将其存储在数组对应的位置上。
3. 遍历第二个字符串，对于每个字母，如果该字母在数组对应的位置上的值为 0，则说明不是变位词，直接返回 false；否则将该位置上的值减 1。
4. 最后检查数组中所有元素的值是否都为 0，如果是则说明两个字符串是变位词，否则返回 false。

代码示例：

public static boolean areAnagrams(String str1, String str2) {
    if (str1.length() != str2.length()) {
        return false;
    }
    int[] charCounts = new int[26];
    for (int i = 0; i < str1.length(); i++) {
        charCounts[str1.charAt(i) - 'a']++;
    }
    for (int i = 0; i < str2.length(); i++) {
        int charIndex = str2.charAt(i) - 'a';
        if (charCounts[charIndex] == 0) {
            return false;
        }
        charCounts[charIndex]--;
    }
    for (int count : charCounts) {
        if (count != 0) {
            return false;
        }
    }
    return true;
}