要进行Apache JMeter动态负载测试，可以按照以下步骤操作：

1. 安装Apache JMeter：从Apache JMeter官方网站（https://jmeter.apache.org/）下载并安装最新版本的JMeter。

2. 创建测试计划：打开JMeter，创建一个新的测试计划。右键单击测试计划，选择“添加”>“Threads（Users）”>“Thread Group”来添加线程组。

3. 配置线程组：在线程组属性中，设置线程数、循环次数等参数。可以使用变量来模拟不同的用户并发访问。

4. 添加HTTP请求：右键单击线程组，选择“添加”>“Sampler”>“HTTP请求”来添加HTTP请求。在HTTP请求中，设置请求URL、请求方法、请求参数等。

5. 添加逻辑控制器：如果需要在测试过程中动态地增加或减少负载，请添加逻辑控制器。例如，可以使用While控制器来设置循环条件，当满足条件时增加或减少线程数。

6. 添加断言：为了验证响应结果，可以添加断言来检查返回结果是否符合预期。右键单击HTTP请求，选择“添加”>“断言”>“响应断言”。

7. 添加监听器：为了收集测试结果并生成报告，可以添加监听器。右键单击线程组，选择“添加”>“监听器”>“聚合报告”来添加聚合报告监听器。

8. 运行测试计划：点击工具栏上的“运行”按钮来运行测试计划。

以下是一个示例代码，演示如何在JMeter中动态地增加或减少线程数：

import org.apache.jmeter.engine.StandardJMeterEngine;
import org.apache.jmeter.testelement.TestPlan;
import org.apache.jorphan.collections.HashTree;

// 创建一个测试计划
TestPlan testPlan = new TestPlan();
testPlan.setName("Dynamic Load Test");

// 创建线程组
ThreadGroup threadGroup = new ThreadGroup();
threadGroup.setName("Thread Group");
threadGroup.setNumThreads(10); // 设置初始线程数
threadGroup.setRampUp(10); // 设置线程逐渐增加的时间
threadGroup.setScheduler(true); // 启用线程组调度器
threadGroup.setDuration(60); // 设置持续时间（秒）

// 将线程组添加到测试计划
HashTree testPlanTree = new HashTree();
HashTree threadGroupTree = testPlanTree.add(testPlan, threadGroup);

// 创建HTTP请求
HTTPSamplerProxy httpSampler = new HTTPSamplerProxy();
httpSampler.setDomain("example.com");
httpSampler.setPort(80);
httpSampler.setPath("/api");
httpSampler.setMethod("GET");

// 将HTTP请求添加到线程组
threadGroupTree.add(httpSampler);

// 创建JMeter引擎并运行测试计划
StandardJMeterEngine jmeter = new StandardJMeterEngine();
jmeter.configure(testPlanTree);
jmeter.run();

这是一个简单的示例，你可以根据自己的需求进行修改和扩展。运行该代码将模拟10个线程并发访问"http://example.com/api"，持续60秒，线程数每秒逐渐增加10个。