要避免VideoView溢出其容器，在Android Studio中，可以使用以下代码示例来解决问题：

1. 首先，在layout文件中使用FrameLayout来包裹VideoView，确保VideoView不会溢出其容器。例如，创建一个名为activity_main.xml的layout文件：

2. 然后，在Java代码中，使用MediaController来控制VideoView的播放，并将其与VideoView关联起来。例如，创建一个名为MainActivity.java的活动类文件：

import android.net.Uri;
import android.os.Bundle;
import android.widget.MediaController;
import android.widget.VideoView;
import androidx.appcompat.app.AppCompatActivity;

public class MainActivity extends AppCompatActivity {

    private VideoView videoView;

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);

        videoView = findViewById(R.id.video_view);

        // 设置视频路径
        Uri videoUri = Uri.parse("android.resource://" + getPackageName() + "/" + R.raw.video);
        videoView.setVideoURI(videoUri);

        // 创建MediaController对象，并将其与VideoView关联
        MediaController mediaController = new MediaController(this);
        mediaController.setAnchorView(videoView);
        videoView.setMediaController(mediaController);

        // 开始播放视频
        videoView.start();
    }
}

在这个示例中，VideoView被包裹在一个FrameLayout中，并与MediaController关联起来。这样，VideoView就不会溢出其容器了。