要安装Apache NetBeans 10 IDE并包含代码示例，请按照以下步骤操作：

1. 打开Apache NetBeans官方网站（https://netbeans.apache.org/）。

2. 导航到“Downloads”页面，找到并点击“Apache NetBeans 10.0”版本的下载链接。

3. 在下载页面中，选择适用于您操作系统的安装程序，并点击下载按钮。

4. 下载完成后，双击安装程序并按照提示进行安装。根据您的操作系统，可能需要提供管理员权限。

5. 安装完成后，启动Apache NetBeans 10 IDE。

6. 在NetBeans的主界面，点击“File”菜单，然后选择“New Project”来创建一个新的项目。

7. 在项目创建向导中，选择适当的项目类型（例如Java项目）并点击“Next”。

8. 在“Project Name”字段中，输入项目的名称，并选择存储项目的位置。

9. 在“Project Template”页面中，选择带有代码示例的模板。例如，如果您选择了Java项目，则可以选择“Java Application”模板。

10. 在下一步中，您可以自定义项目的其他设置，例如项目的主类和依赖项。完成设置后，点击“Finish”按钮创建项目。

11. 创建项目后，您将在NetBeans的编辑器中看到项目的文件结构。

12. 浏览项目的文件结构，您将找到示例代码。根据您选择的项目类型，示例代码可能包括主类，测试类，配置文件等。

现在，您已经成功安装了Apache NetBeans 10 IDE，并且可以在新项目中看到代码示例。