要使用Android Studio 3.3的Activity Fragment + ViewModel模板，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开Android Studio，并创建一个新的项目。
2. 在创建项目的向导中，选择“Empty Activity”模板。
3. 在“Configure your new project”页面中，选择“Enable ViewModel”复选框。
4. 点击“Finish”按钮，Android Studio将会为你创建一个包含Activity、Fragment和ViewModel的基本模板。

接下来，我们将会给出一个具体的示例代码：

Activity类：

public class MainActivity extends AppCompatActivity {

    private MainViewModel viewModel;

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);

        viewModel = ViewModelProviders.of(this).get(MainViewModel.class);
        viewModel.init();

        TextView textView = findViewById(R.id.text_view);
        textView.setText(viewModel.getData());
    }
}

ViewModel类：

public class MainViewModel extends ViewModel {

    private String data;

    public void init() {
        data = "Hello, Android Studio 3.3";
    }

    public String getData() {
        return data;
    }
}

Fragment类：

public class MainFragment extends Fragment {

    private MainViewModel viewModel;

    @Override
    public void onCreate(@Nullable Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        viewModel = ViewModelProviders.of(getActivity()).get(MainViewModel.class);
    }

    @Override
    public View onCreateView(LayoutInflater inflater, ViewGroup container, Bundle savedInstanceState) {
        View view = inflater.inflate(R.layout.fragment_main, container, false);

        TextView textView = view.findViewById(R.id.text_view);
        textView.setText(viewModel.getData());

        return view;
    }
}

这是一个简单的示例，演示了如何在Activity和Fragment中使用ViewModel来获取和显示数据。你可以根据自己的需求，进一步扩展和修改这些示例代码。