1. 确认API的URL链接是否可用，如果URL链接不可用，可能是因为API服务已经关闭或者API密钥无效。建议检查API服务文档或者与API供应商联系。
2. 在App Script编辑器中，使用UrlFetchApp.fetch()函数获取XML文件的内容，代码示例如下：

function getXMLFromAPI(api_url) {
  var response = UrlFetchApp.fetch(api_url);
  var xml_data = response.getContentText();
  return xml_data;
}

3. 使用XML服务来解析和处理XML数据，例如将XML数据转换为JavaScript对象，并将其插入到Google表格中。以下是一个简单的示例，使用XPath来选择XML节点：

function parseXML(xml_data) {
  var document = XmlService.parse(xml_data);
  var root_element = document.getRootElement();
  var node_name = root_element.getChild('node').getName();
  var node_value = root_element.getChild('node').getText();
  var spreadsheet = SpreadsheetApp.getActive();
  var sheet = spreadsheet.getActiveSheet();
  sheet.getRange(1, 1).setValue(node_name);
  sheet.getRange(1, 2).setValue(node_value);
}

注意：这个示例假设XML数据只包含一个名为“node”的节点，您需要根据您的XML数据来修改XPath。另外，您需要确保您的Google表格具有写入权限。

4. 最后，将这些功能结合起来，您可以将以下代码添加到一个代码文件中，并使用定时触发器轻松地将XML数据定期插入到Google表格中：

function run() {
  var api_url = 'https://your.api.service.com/data.xml';
  var xml_data = getXMLFromAPI(api_url);
  parseXML(xml_data);
}

function createTrigger() {
  ScriptApp.newTrigger('run')
      .timeBased()
      .everyMinutes(30) // 每30分钟运行一次
      .create();
}

这将使用getXML