当你收到"Apollo GraphQL 弃用警告"时，通常是因为你正在使用了已过时或不再推荐使用的 Apollo GraphQL 代码。为了解决这个问题，你可以按照以下步骤进行操作：

1. 阅读警告信息：首先，仔细阅读警告信息。它通常会提供有关哪个部分的代码已过时以及建议的替代方法。

2. 更新依赖项：确保你的 Apollo GraphQL 相关依赖项是最新的。在你的项目中，找到和 Apollo GraphQL 相关的依赖项，更新它们的版本至最新版本。你可以使用包管理工具如 npm 或 yarn 来完成这一步骤。

3. 更新代码：根据警告信息中提供的建议，更新你的代码。通常情况下，你需要更改 API 调用或使用新的组件、函数或方法来替代旧的过时的部分。

4. 测试和调试：更新代码后，进行测试和调试以确保应用程序正常工作，没有其他错误或警告。确保你的应用程序的功能和预期输出没有受到更改的影响。

5. 查看官方文档：如果你仍然遇到问题或不确定如何解决警告，请查看 Apollo GraphQL 官方文档。官方文档通常会提供关于如何正确使用 Apollo GraphQL 的最新信息和示例代码。

以下是一个示例，演示如何处理一个过时的 Apollo GraphQL API 调用：

import { gql } from 'apollo-boost';
import { useQuery } from '@apollo/react-hooks';

// 假设你正在使用 useQuery 进行 Apollo GraphQL 查询

// 旧的过时的查询
const GET_USER = gql`
  query GetUser($id: ID!) {
    user(id: $id) {
      id
      name
    }
  }
`;

// 新的更新后的查询
const GET_USER = gql`
  query GetUser($id: ID!) {
    getUser(id: $id) {
      id
      name
    }
  }
`;

// 更新后的代码
const Component = () => {
  const { data, loading, error } = useQuery(GET_USER, {
    variables: { id: 1 },
  });

  if (loading) {
    return 
Loading...
;
  }

  if (error) {
    return 
Error: {error.message}
;
  }

  return 
User: {data?.getUser?.name}
;
};

在这个示例中，我们首先更新了查询中的 API 调用，将旧的 user 替换为新的 getUser。然后，我们更新了组件中的代码，以适应新的查询。

记得根据警告信息和官方文档中的建议，适应你的具体情况进行更新代码。