要在Android Studio中打开模拟器而不是应用程序，你可以按照以下步骤进行操作：

1. 在Android Studio中打开你的项目。

2. 点击工具栏上的“AVD Manager”按钮，或者通过菜单栏的“Tools” > “AVD Manager”打开AVD管理器。

3. 在AVD管理器中，选择你要启动的虚拟设备（模拟器），然后点击“启动”按钮。

4. 等待一段时间，直到模拟器启动完成。

5. 在Android Studio的工具栏上，选择你的模拟器作为目标设备。

6. 点击工具栏上的“运行”按钮，或者通过菜单栏的“Run” > “Run 'app'”来运行应用程序。

这样，你的应用程序将在选定的模拟器上运行。

以下是一个简单的示例代码，可以在MainActivity的onCreate方法中检查模拟器是否已启动：

import android.os.Bundle;
import android.util.Log;
import androidx.appcompat.app.AppCompatActivity;

public class MainActivity extends AppCompatActivity {

    private static final String TAG = "MainActivity";

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);

        // 检查模拟器是否已启动
        if (isEmulatorRunning()) {
            Log.d(TAG, "模拟器已启动");
        } else {
            Log.d(TAG, "模拟器未启动");
        }
    }

    // 检查模拟器是否已启动的方法
    private boolean isEmulatorRunning() {
        String avdName = android.os.Build.MODEL;
        String command = String.format("getprop ro.product.model");
        try {
            Process process = Runtime.getRuntime().exec(command);
            BufferedReader reader = new BufferedReader(new InputStreamReader(process.getInputStream()));
            StringBuilder output = new StringBuilder();
            String line;
            while ((line = reader.readLine()) != null) {
                output.append(line);
            }
            reader.close();
            process.waitFor();
            return output.toString().equals(avdName);
        } catch (IOException | InterruptedException e) {
            e.printStackTrace();
        }
        return false;
    }
}

这个示例代码会获取当前设备的模型名称，并与通过命令行获取的模拟器模型名称进行比较。如果两者相同，则表示模拟器已启动。你可以根据自己的需求进行修改和扩展。