要使用Arduino进行POST方法，你需要使用一个Ethernet或WiFi库来连接到网络，并使用HTTPClient库来发送POST请求。下面是一个使用Arduino Uno和Ethernet库进行POST请求的示例代码：

#include 
#include 
#include 

byte mac[] = {0xDE, 0xAD, 0xBE, 0xEF, 0xFE, 0xED}; // MAC地址
IPAddress server(192, 168, 1, 100); // 服务器IP地址
EthernetClient client;

void setup() {
  Ethernet.begin(mac);
  Serial.begin(9600);
  delay(1000);
  
  Serial.println("Connecting to server...");
  if (client.connect(server, 80)) {
    Serial.println("Connected to server");
    
    // POST请求数据
    String data = "key1=value1&key2=value2";
    
    // 发送POST请求
    client.println("POST /path/to/endpoint HTTP/1.1");
    client.println("Host: 192.168.1.100");
    client.println("Content-Type: application/x-www-form-urlencoded");
    client.print("Content-Length: ");
    client.println(data.length());
    client.println();
    client.println(data);
  }
  else {
    Serial.println("Connection failed");
  }
}

void loop() {
  if (client.available()) {
    char c = client.read();
    Serial.print(c);
  }
  
  if (!client.connected()) {
    Serial.println();
    Serial.println("Disconnecting from server");
    client.stop();
    while (true); // 停止程序运行
  }
}

在上面的代码中，你需要将mac数组设置为你的Arduino的MAC地址，并将server变量设置为你的服务器的IP地址。

这个例子使用了Ethernet库连接到网络，并使用HTTPClient库发送POST请求。在setup()函数中，我们首先连接到服务器，然后发送POST请求。在loop()函数中，我们检查服务器是否有响应，并将响应打印到串口。如果连接丢失，我们停止程序的运行。

请注意，上述示例中的POST数据是使用字符串data定义的。你可以根据你的要求修改和添加POST数据。

如果你使用的是WiFi模块，你需要使用特定的WiFi库，例如ESP8266WiFi库，并相应地更改连接和发送请求的代码。