areNotificationsEnabled()是一个方法，用于检查用户是否已允许此应用程序发送通知。如果用户允许发送通知，则该方法将返回true，否则将返回false。

checkSelfPermission(this, Manifest.permission.POST_NOTIFICATIONS)是另一个方法，用于检查应用程序是否已被授予发送通知的权限。如果应用程序已被授予权限，则该方法将返回PackageManager.PERMISSION_GRANTED，否则将返回PackageManager.PERMISSION_DENIED。

这两个方法的主要区别在于，areNotificationsEnabled()检查的是用户的通知设置，而checkSelfPermission()则检查应用程序的权限设置。因此，建议在应用程序中同时使用这两个方法来确保用户已允许应用程序发送通知并检查应用程序是否具有相应的权限。

以下代码展示了如何使用这两个方法：

if (areNotificationsEnabled()) { int permissionStatus = checkSelfPermission(this, Manifest.permission.POST_NOTIFICATIONS); if (permissionStatus == PackageManager.PERMISSION_GRANTED) { // 应用程序有发送通知的权限且用户已允许发送通知 // 在此处写入发送通知的代码 } else { // 应用程序没有发送通知的权限 // 在此处请求发送通知的权限 ActivityCompat.requestPermissions(this, new String[]{Manifest.permission.POST_NOTIFICATIONS}, PERMISSION_REQUEST_CODE); } } else { // 用户未允许应用程序发送通知 // 在此处提示用户打开应用程序的通知设置 }