要测量ArrayBlockingQueue和LinkedBlockingQueue的内存消耗，可以使用Java的MemoryMXBean和MemoryPoolMXBean来监视内存使用情况。下面是一个示例代码：

import java.lang.management.ManagementFactory;
import java.lang.management.MemoryMXBean;
import java.lang.management.MemoryPoolMXBean;
import java.util.concurrent.ArrayBlockingQueue;
import java.util.concurrent.LinkedBlockingQueue;

public class MemoryUsageExample {
    public static void main(String[] args) {
        // 创建一个ArrayBlockingQueue
        ArrayBlockingQueue arrayBlockingQueue = new ArrayBlockingQueue<>(1000);
        // 创建一个LinkedBlockingQueue
        LinkedBlockingQueue linkedBlockingQueue = new LinkedBlockingQueue<>(1000);

        // 获取Java内存管理器
        MemoryMXBean memoryBean = ManagementFactory.getMemoryMXBean();
        // 获取内存池管理器
        java.util.List memoryPoolBeans = ManagementFactory.getMemoryPoolMXBeans();

        // 计算ArrayBlockingQueue的内存消耗
        long arrayBlockingQueueMemoryUsage = getObjectMemoryUsage(arrayBlockingQueue, memoryBean, memoryPoolBeans);
        System.out.println("ArrayBlockingQueue 内存消耗: " + arrayBlockingQueueMemoryUsage + " bytes");

        // 计算LinkedBlockingQueue的内存消耗
        long linkedBlockingQueueMemoryUsage = getObjectMemoryUsage(linkedBlockingQueue, memoryBean, memoryPoolBeans);
        System.out.println("LinkedBlockingQueue 内存消耗: " + linkedBlockingQueueMemoryUsage + " bytes");
    }

    // 计算对象的内存消耗
    private static long getObjectMemoryUsage(Object object, MemoryMXBean memoryBean, java.util.List memoryPoolBeans) {
        // 强制进行垃圾回收
        System.gc();

        // 获取初始内存使用量
        long initialMemoryUsage = memoryBean.getHeapMemoryUsage().getUsed();

        // 创建一个临时对象数组，以便进行垃圾回收并计算内存使用量
        Object[] temp = new Object[1];
        temp[0] = object;
        object = null;

        // 强制进行垃圾回收
        System.gc();

        // 获取最终内存使用量
        long finalMemoryUsage = memoryBean.getHeapMemoryUsage().getUsed();

        // 计算对象的内存消耗
        long objectMemoryUsage = finalMemoryUsage - initialMemoryUsage;

        // 清除临时对象数组
        temp[0] = null;

        return objectMemoryUsage;
    }
}

此代码示例使用MemoryMXBean和MemoryPoolMXBean来监视Java堆内存的使用情况。它创建了一个ArrayBlockingQueue和一个LinkedBlockingQueue，并计算它们的内存消耗。getObjectMemoryUsage方法用于计算对象的内存消耗，它使用临时对象数组来进行垃圾回收并计算内存使用量。

请注意，由于内存消耗可能会受到JVM和垃圾回收策略的影响，并且在不同的JVM实现和版本中可能会有所不同，所以得到的结果可能并不准确。因此，应该将这些结果作为参考而不是精确的测量。