ArrayDeque类是Java集合框架中的一种双端队列实现。它提供了动态调整大小的能力，可以根据需要自动增加或减少其容量。下面是一些调整ArrayDeque大小的解决方法，包含代码示例：

1. 使用ensureCapacity(int minCapacity)方法：该方法可以确保ArrayDeque的容量至少为指定参数minCapacity的值。如果ArrayDeque的当前容量小于指定值，则会自动增加其容量。

ArrayDeque deque = new ArrayDeque<>();
deque.add("A");
deque.add("B");
deque.add("C");

System.out.println("当前容量：" + deque.size()); // 输出：3

deque.ensureCapacity(10);

System.out.println("调整后容量：" + deque.size()); // 输出：3，容量已经满足最小要求

2. 使用trimToSize()方法：该方法可以调整ArrayDeque的容量，使其等于其当前元素的数量。当从ArrayDeque中删除大量元素后，可以使用该方法来减小其容量。

ArrayDeque deque = new ArrayDeque<>();
deque.add("A");
deque.add("B");
deque.add("C");

System.out.println("当前容量：" + deque.size()); // 输出：3

deque.removeLast(); // 删除最后一个元素

System.out.println("删除元素后容量：" + deque.size()); // 输出：2

deque.trimToSize();

System.out.println("调整后容量：" + deque.size()); // 输出：2，容量已经减小为当前元素数量

需要注意的是，ArrayDeque的容量调整是自动进行的，不需要手动调用上述方法。这些方法只是提供了一种手动调整容量的方式，如果不手动调用，ArrayDeque会根据需要自动增加或减少其容量。