在Java中，我们可以使用ArrayList类来存储和操作一组对象。下面是一个示例代码，展示了如何使用ArrayList和迭代器遍历列表中的元素：

import java.util.ArrayList;
import java.util.Iterator;

public class ArrayListDemo {
    public static void main(String[] args) {
        // 创建一个ArrayList对象
        ArrayList list = new ArrayList<>();

        // 添加元素到列表
        list.add("元素1");
        list.add("元素2");
        list.add("元素3");

        // 使用迭代器遍历列表中的元素
        Iterator iterator = list.iterator();
        while (iterator.hasNext()) {
            String element = iterator.next();
            System.out.println(element);
        }
    }
}

在上面的示例中，我们首先创建一个ArrayList对象，然后使用add()方法向列表中添加元素。接下来，我们使用iterator()方法获取一个迭代器对象，然后使用while循环和hasNext()和next()方法遍历列表中的元素。在循环中，我们使用String类型的变量element来保存每个元素，并在控制台上打印出来。

运行上面的代码，将输出以下结果：

元素1
元素2
元素3

这是列表中的元素按照添加的顺序被打印出来。请注意，迭代器是用于遍历集合类的通用接口，不仅适用于ArrayList，还适用于其他集合类，如LinkedList等。