ArrayLists是可变的，这意味着可以在运行时添加、删除和修改其中的元素。

以下是一个示例代码来演示ArrayLists的可变性：

import java.util.ArrayList;

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        // 创建一个ArrayLists
        ArrayList list = new ArrayList<>();

        // 添加元素
        list.add("元素1");
        list.add("元素2");
        list.add("元素3");

        // 打印ArrayLists的内容
        System.out.println("初始ArrayLists：" + list);

        // 修改元素
        list.set(0, "修改后的元素1");

        // 删除元素
        list.remove(2);

        // 打印修改后的ArrayLists的内容
        System.out.println("修改后的ArrayLists：" + list);
    }
}

这段代码首先创建了一个空的ArrayLists。然后，使用add()方法添加了三个元素。接下来，使用set()方法修改了索引为0的元素，将其替换为"修改后的元素1"。最后，使用remove()方法删除了索引为2的元素。

运行这段代码，将输出以下内容：

初始ArrayLists：[元素1, 元素2, 元素3]
修改后的ArrayLists：[修改后的元素1, 元素2]

从输出可以看出，我们成功地修改了ArrayLists中的元素并删除了一个元素，证明了ArrayLists的可变性。