在Android Studio调试器中，可以通过以下步骤在C和Java堆栈之间切换：

1. 首先，在你的Android项目中打开一个包含C/C++代码的文件（比如.cpp文件），确保你已经配置好了NDK开发环境。

2. 在代码中设置一个断点，这样你就可以在调试器中暂停程序的执行。

3. 点击调试器窗口中的“Debug”按钮，启动调试会话。

4. 当程序暂停在断点处时，你可以在调试器的左侧窗口中看到两个选项：“Frames”和“Threads”。

5. 点击“Frames”选项卡，你将看到当前的堆栈帧列表。如果你的C/C++代码被调用，你将看到一些以“jni”开头的堆栈帧。

6. 选择一个以“jni”开头的堆栈帧，右键点击并选择“Jump to Disassembly”选项。这将切换到C/C++代码的堆栈帧。

7. 现在，你可以在C/C++代码中查看和调试变量，单步执行代码等。

8. 如果你想返回到Java堆栈，可以点击调试器窗口左上角的“Close”按钮，然后选择“Frames”选项卡，再次选择一个以“java”开头的堆栈帧。

这样，你就可以在Android Studio的调试器中在C和Java堆栈之间切换了。

以下是一个简单的示例代码，演示了如何在C和Java堆栈之间切换：

public class MainActivity extends AppCompatActivity {
    static {
        System.loadLibrary("native-lib");
    }

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);

        TextView tv = findViewById(R.id.sample_text);
        tv.setText(stringFromJNI());
    }

    public native String stringFromJNI();
}

#include 

extern "C" JNIEXPORT jstring JNICALL
Java_com_example_myapp_MainActivity_stringFromJNI(JNIEnv* env, jobject /* this */) {
    // 在C代码中设置一个断点
    int a = 10;
    int b = 20;
    int c = a + b;  // 在这里设置断点

    return env->NewStringUTF("Hello from JNI!");
}

在这个示例中，我们在C代码中设置了一个断点，当程序执行到该断点时，我们可以使用调试器切换到C堆栈，并查看和调试变量。