如果Android Studio更新后无法启动并抛出内部错误，以下是一些可能的解决方法：

1. 清除缓存：尝试清除Android Studio的缓存目录，通常位于用户目录下的.AndroidStudioX.X文件夹中（其中X.X是版本号）。删除该文件夹并重新启动Android Studio。

2. 重置设置：尝试重置Android Studio的设置。在用户目录下找到.AndroidStudioX.X文件夹，然后找到config文件夹。将config文件夹重命名为config_backup或其他名称，并重新启动Android Studio。

3. 检查JDK设置：确保Android Studio正在使用正确的JDK。打开Android Studio的安装目录，找到bin文件夹，然后打开idea.properties文件。检查jdk.home属性是否指向正确的JDK路径。如果不是，请手动更新为正确的路径。

4. 检查环境变量：确保系统的环境变量设置正确。检查JAVA_HOME变量是否指向正确的JDK路径。如果不是，请手动更新为正确的路径。

5. 重新安装Android Studio：如果上述方法都无效，尝试重新安装Android Studio。卸载当前版本，并下载最新版本重新安装。

这些方法中的一种通常可以解决Android Studio更新后无法启动的问题。如果问题仍然存在，请尝试在Android开发者社区或Stack Overflow等论坛上寻求更多帮助。